大豆不使用

• 
  20
  分

  あさりと豆苗の卵スープ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  30
  分

  アサリとトマトのリゾット

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ホタテの天ぷらフリッター

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  鶏肉としめじのホイル焼き

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  アサリとトマトの卵炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  きのことホタテの春巻き

  コスト $12, 節約する $8

• 
  30
  分

  しっとり鶏むね肉のオイル煮

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  大葉とえのきのチキンロール

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  小松菜とかきのオリーブオイル蒸し料理

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  バターレモン蒸しアサリと春キャベツ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  コーンポタージュ鍋

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  チンゲンサイと鶏肉のオイスターソース煮

  コスト $8.5, 節約する $10

• 
  5
  分

  バター醤油風味のホタテ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  ホタテとサーモンのタルタル

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  ヤムイモとホタテのクリームシチュー

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  ワンパンで作るイタリア風チキン

  コスト $10, 節約する $15

• 
  20
  分

  照り焼きチキンとクレソンのサンドイッチ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  アサリとわかめのぬた

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  アサリの煮びたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ホタテとじゃがいものペペロンチーノ

  コスト $12, 節約する $8