大豆不使用
20
分里芋と鶏肉の照り焼き炒め
コスト $10, 節約する $15
30
分ホイサンソースを使ったサーモン炒め
コスト $12, 節約する $8
20
分鶏肉と大根おろしのスパゲッティ
コスト $8, 節約する $12
30
分ガーリックバターチキンとネギのホイル焼き
コスト $10, 節約する $8
30
分サケ缶の和風バーガー
コスト $8, 節約する $12
20
分フィンランド風豆乳鍋
コスト $15, 節約する $10
15
分カレーサーモンフライ
コスト $8, 節約する $12
20
分コチュジャンネギソースのチキン
コスト $8, 節約する $12
15
分サーモンとキノコのキムチ炒め
コスト $12, 節約する $8
15
分鮭とかぶの蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
10
分鶏肉とレンコンの甘辛炒め弁当
コスト $8, 節約する $5
10
分ハニーマスタードマヨ炒めチキン
コスト $8, 節約する $12
5
分スモークサーモンのナメロ
コスト $5, 節約する $10
30
分サーモンとゴボウの甘酢ソース
コスト $12, 節約する $8
20
分ネギとサーモンの和風ペペロンチーノ
コスト $10, 節約する $15
15
分梅風味の唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
15
分ほうれん草と鶏肉のみそマヨ焼き
コスト $12, 節約する $8
40
分甘酢生姜ちらし寿司
コスト $10, 節約する $15
15
分揚げないサーモン唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
30
分サーモンポケ丼スタイル
コスト $15, 節約する $10