大豆不使用
30
分ホタテとシロキクラゲの中華スープ
コスト $8, 節約する $12
10
分柚子胡椒ドレッシングのにんじんとツナ
コスト $5, 節約する $10
40
分アサリと焼き豆腐のスープ
コスト $10, 節約する $15
10
分白ワインで蒸したあさりとルッコラ
コスト $12, 節約する $8
15
分あさりと大根の洋風簡単スープ
コスト $10, 節約する $5
30
分カキキムチ鍋
コスト $15, 節約する $10
5
分ホタテとセロリの豆腐サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分あさりとトマトのオイル蒸し
コスト $8, 節約する $12
40
分アサリとグリーンピースのパエリア
コスト $15, 節約する $10
15
分ホタテとチェリートマトのバジル炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分大根おろしと甘酢ドレッシングのホタテ
コスト $8, 節約する $5
60
分アサリペペロンチーノ風ご飯
コスト $5.5, 節約する $10
15
分フレッシュオニオンとホタテのワサビマヨサラダ
コスト $8, 節約する $5
10
分カレーマヨホタテの焼き物
コスト $8, 節約する $12
90
分日本風ホタテとイクラの冷製ゼリーサラダ
コスト $15, 節約する $10
30
分ホタテとブロッコリーのペペロンチーノ
コスト $10, 節約する $5
10
分グリルホタテと香り豊かな野菜サラダ
コスト $12, 節約する $8
30
分ホタテと菊の天ぷら丼
コスト $12, 節約する $8
60
分あさりと豚肉の混ぜご飯
コスト $10, 節約する $15
10
分あさりとザーサイの卵入りお粥
コスト $8, 節約する $12