大豆不使用

• 
  15
  分

  茎わかめ入り和風パスタ

  コスト $8, 節約する $7

• 
  10
  分

  ふわふわ卵と梅だし煮麺

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  湯葉そば

  コスト $8, 節約する $5

• 
  5
  分

  ナメタケとワカメのワンタン風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  なめことわかめのうどん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  玉ねぎとキングエリンギの中華スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  塩麹とわかめのアボカド和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しそ昆布和えのタタキ野菜

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとわかめの塩和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  もやしとわかめのスープ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  ふとわかめ入りの味噌ボール

  コスト $3, 節約する $5

• 
  15
  分

  シンプルなわかめそば

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  エリンギと豆腐の味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  わかめと油揚げの味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  鶏むね肉とわかめの醤油炒め

  コスト $8, 節約する $12

• 
  30
  分

  わかめ茶碗蒸し

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  切り干し大根とわかめのお味噌汁

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  中華風サラダチキンとわかめの和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  オクラとわかめの味噌汁

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  昆布佃煮おにぎり

  コスト $2.5, 節約する $5