適合減肥人士
200
分鐘Chef John的牛肉大麥燉湯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘希臘風味皮塔餅
成本 $12, 保存 $8
2
分鐘新星煙燻三文魚全味早餐貝果
成本 $10, 保存 $5
5
分鐘加州BLT切碎貝果
成本 $6, 保存 $3.5
15
分鐘Instant Pot® 梨蘋果醬
成本 $6.5, 保存 $10
20
分鐘Doug的簡易蘋果醬
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘義大利火腿與哈密瓜（Prosciutto e Melone）
成本 $8, 保存 $7
1
分鐘莓果巧克力蛋白奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
60
分鐘自製Pickle De Gallo
成本 $3, 保存 $10
5
分鐘芝麻醬油醋拌蘆筍黃瓜番茄沙拉
成本 $6, 保存 $5
5
分鐘蘆筍、黃瓜和番茄沙拉
成本 $8, 保存 $10
8
分鐘Air Fryer Green Beans
成本 $3.5, 保存 $5
20
分鐘空氣炸鍋豪華蛋沙拉三明治
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘氣炸萬用芝麻鮭魚晚餐
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘氣炸鍋烤蔬菜配香蒜醬和紅椒蒜泥蛋黃醬
成本 $8, 保存 $10
25
分鐘空氣炸鍋薩摩薩
成本 $10, 保存 $8
15
分鐘Air Fryer Buffalo Cauliflower
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘氣炸鍋烤山藥
成本 $1, 保存 $3
20
分鐘簡單氣炸鍋雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘氣炸蜂蜜芥末鮭魚小點
成本 $15, 保存 $10