適合減肥人士
25
分鐘米粉碗
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘黑椒雞胸
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘兩人份四步驟濃郁番茄湯
成本 $4.5, 保存 $5
10
分鐘蒜香蝦仁炒菠菜
成本 $10, 保存 $5
10
分鐘卡疆氣炸鍋鮭魚
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘Pan-Fried Wild Salmon
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘一口大小的鮭魚串
成本 $8.5, 保存 $12.5
10
分鐘簡單的檸檬香草雞肉
成本 $7.5, 保存 $12.5
10
分鐘香煎紅鯛魚
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘Instant Pot 冷凍鮭魚
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘檸檬迷迭香鮭魚
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘美味煎鮪魚排
成本 $12, 保存 $10
20
分鐘鋁箔烤魚
成本 $7.5, 保存 $15
70
分鐘Sweet Zucchini Relish
成本 $12, 保存 $8
60
分鐘Caribbean Slaw
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘辛辣西南風味涼拌菜
成本 $7, 保存 $10
120
分鐘低脂涼拌卷心菜
成本 $5, 保存 $10
120
分鐘帶有捲心菜的墨西哥莎莎醬（墨西哥涼拌捲心菜）
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘紅高麗菜沙拉
成本 $3.5, 保存 $10.5
15
分鐘亞洲風味高麗菜沙拉
成本 $10, 保存 $5