適合提前準備餐點
5
分鐘普羅旺斯香草
成本 $3.5, 保存 $8
5
分鐘自製醃製香料
成本 $5, 保存 $10
480
分鐘Doc's Best 牛肉乾
成本 $15, 保存 $20
5
分鐘克里奧爾調味料混合
成本 $5, 保存 $10
90
分鐘最佳純素印度烤餅
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘傳統皮塔餅
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘無麩質皮塔餅
成本 $4, 保存 $10
55
分鐘自製佛卡夏麵包
成本 $5.5, 保存 $15
90
分鐘Schlotsky's Bread
成本 $4.5, 保存 $6
90
分鐘Decorated Focaccia Bread
成本 $8.5, 保存 $15
15
分鐘Peppy's皮塔餅
成本 $4.5, 保存 $15
180
分鐘Lentil Flatbread
成本 $2.5, 保存 $5
20
分鐘挪威馬鈴薯薄餅
成本 $10, 保存 $20
30
分鐘辣味牛腹脅肉
成本 $20, 保存 $15
480
分鐘Slow Cooker London Broil
成本 $15, 保存 $20
1,440.17
分鐘柑橘醃製牛腹脅肉
成本 $15, 保存 $10
80
分鐘布拉喬列（牛腹脅肉捲）
成本 $25, 保存 $15
25
分鐘瑪麗亞的胡椒牛排
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘奶油雞肉佐寬麵
成本 $20, 保存 $15
20
分鐘清淡版阿爾弗雷多
成本 $10, 保存 $15