適合提前準備餐點
1
分鐘自製牧場調味料（適用於蘸醬或沙拉醬）
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘香菜檸檬沙拉醬
成本 $5, 保存 $10
0.25
分鐘Maple-Balsamic Vinaigrette
成本 $3, 保存 $5
3
分鐘日式餐廳風格沙拉醬
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘馬鈴薯沙拉調味醬
成本 $4.5, 保存 $6
5
分鐘檸檬芝麻醬調味汁
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘奶油莎莎醬
成本 $3.5, 保存 $4.5
3
分鐘我們最喜歡的香醋油醋汁
成本 $2.5, 保存 $5
2
分鐘紅酒油醋汁
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘香脆小蘿蔔雙豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $10
90
分鐘甜庫格爾
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘杏桃醬烤雞
成本 $12.5, 保存 $10
30
分鐘羅望子酸辣醬
成本 $5, 保存 $15
360
分鐘三包慢煮鍋烤肉
成本 $20, 保存 $10
35
分鐘花生醬堅果能量棒
成本 $15, 保存 $20
5
分鐘露營旅行混合零食
成本 $15, 保存 $10
45
分鐘Chewy Oatmeal Coconut Bar Cookies
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘薑餅格蘭諾拉燕麥棒
成本 $10, 保存 $15
35
分鐘藍莓香蕉早餐棒
成本 $8.5, 保存 $7
25
分鐘自製能量棒
成本 $8, 保存 $12