適合生酮飲食
5
分鐘低碳水奶油咖啡
成本 $2.5, 保存 $4
15
分鐘番茄醬佐節瓜麵
成本 $6, 保存 $5
9
分鐘豆腐麵沙拉碗
成本 $4, 保存 $7
10
分鐘簡單炒豆腐麵
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘烤蔬菜塔可
成本 $10, 保存 $15
15
分鐘低碳水中式蔬菜煎餅
成本 $2, 保存 $4
15
分鐘蛋花蝦仁早餐湯
成本 $5, 保存 $2
15
分鐘中式低碳水蝦炒蛋
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘酪梨沙拉碗
成本 $5, 保存 $8
10
分鐘生酮友好的雞蛋與酪梨炒蛋
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘番茄羅勒醬拌節瓜麵
成本 $8, 保存 $6
40
分鐘意式肉丸配奶油胡蘿蔔醬
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘低碳肉末胡蘿蔔煎餅
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘酮體餅乾
成本 $5, 保存 $15
5
分鐘簡單四成分低碳水化合物生酮餅皮
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘酮體德州-墨西哥絞牛肉焗烤
成本 $25, 保存 $15
35
分鐘香脆咖哩甘藍
成本 $8.5, 保存 $12
10
分鐘酪梨金槍魚塔帕斯
成本 $10, 保存 $15
18
分鐘簡單的低碳牛肉塔可
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘簡易低碳凱托墨西哥玉米沙拉碗（2人份）
成本 $10, 保存 $5