食材可靈活替換
15
分鐘茄子炒肉末
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘淡菜優格醬與橙沙拉
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘炒西葫蘆
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘蘑菇與豬肉拉麵
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘香腸馬鈴薯炒
成本 $8, 保存 $7
8
分鐘涼拌黃瓜與山藥的梅肉拌和
成本 $2.5, 保存 $5
15
分鐘香蕉鬆餅
成本 $5, 保存 $8
30
分鐘馬鈴薯番茄燉湯
成本 $8, 保存 $7
10
分鐘豆芽湯
成本 $3, 保存 $5
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘蒟蒻絲與菇類的健康炒菜
成本 $5, 保存 $7
15
分鐘火腿沙拉
成本 $4.5, 保存 $6
10
分鐘火腿和起司三明治
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘酪梨沙拉
成本 $5, 保存 $6
20
分鐘馬鈴薯茄子櫛瓜炒菜
成本 $8.5, 保存 $5
15
分鐘懶人簡易義大利麵
成本 $8, 保存 $10
20
分鐘番茄馬鈴薯蒸菜
成本 $5, 保存 $7
20
分鐘鮪魚辣椒包飯
成本 $8.5, 保存 $4
25
分鐘炸茄子
成本 $8, 保存 $6
20
分鐘烤茄子沙拉
成本 $7.5, 保存 $5