可冷藏保存
45
分鐘Quinoa and Vegetable Soup
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘簡單美味的藜麥
成本 $6, 保存 $4
60
分鐘簡單藜麥毛豆沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘蔓越莓香菜藜麥沙拉
成本 $10, 保存 $12
60
分鐘香醋與香草藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘西班牙風格藜麥
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘Quinoa and Black Bean Chili
成本 $15, 保存 $25
25
分鐘Quinoa with Chickpeas and Tomatoes
成本 $7.5, 保存 $12.5
15
分鐘即時鍋藜麥
成本 $2.5, 保存 $10
25
分鐘檸檬香草藜麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘Quinoa with Veggies
成本 $7.5, 保存 $5
25
分鐘一鍋式墨西哥藜麥
成本 $12, 保存 $10
35
分鐘黃瓜菲達藜麥沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘快速簡易免切雞肉野米濃湯
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘簡單的迷你乳蛋餅
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Crustless Cottage Cheese Mini Quiches
成本 $6.5, 保存 $5
65
分鐘Quiche Florentine
成本 $12.5, 保存 $7
55
分鐘菠菜乳清乾酪鹹派
成本 $12, 保存 $8
50
分鐘簡易洛林蛋餅
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘簡單的迷你乳蛋餅
成本 $8, 保存 $15