適合冷凍保存
720
分鐘三種材料製作紫薯冰淇淋
成本 $8, 保存 $6
60
分鐘Wasabi and Soy Sauce Hummus
成本 $5, 保存 $10
120
分鐘正宗中東鷹嘴豆泥（胡姆斯）
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘Spaetzle II
成本 $2.5, 保存 $7
40
分鐘瓦倫尼基
成本 $8, 保存 $12
120
分鐘基礎蛋製義大利麵
成本 $5, 保存 $10
90
分鐘Homemade Saffron Pasta
成本 $8, 保存 $12
90
分鐘自製千層麵片
成本 $3.5, 保存 $7.5
40
分鐘新鮮粗粒小麥蛋義大利麵
成本 $5, 保存 $10
250
分鐘海軍豆湯
成本 $8, 保存 $12
15
分鐘六罐雞肉玉米餅湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Kale Soup
成本 $10, 保存 $15
60
分鐘即時鍋煮芸豆（無需浸泡）
成本 $7.5, 保存 $10
100
分鐘豆湯
成本 $12, 保存 $8
25
分鐘高麗菜燃脂湯
成本 $8, 保存 $12
120
分鐘Caldo de Res（墨西哥牛肉湯）
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘Instant Pot 小麥粒
成本 $3.5, 保存 $5
60
分鐘簡單全麥麵包
成本 $4, 保存 $10
1,200
分鐘慢燉鍋中的卡盧亞烤豬
成本 $25, 保存 $40
102
分鐘Bread Machine Challah
成本 $8.5, 保存 $10