適合健身人士

• 
  60
  分鐘

  簡易餐廳風格水牛城雞翅

  成本 $15, 保存 $10

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  35
  分鐘

  氣炸鍋乾調味雞翅

  成本 $8, 保存 $12

• 
  60
  分鐘

  Baked Buffalo Wings

  成本 $15, 保存 $10

• 
  50
  分鐘

  Grilled Buffalo Wings

  成本 $12, 保存 $18

• 
  60
  分鐘

  素食水牛城雞肉蘸醬

  成本 $15, 保存 $25

• 
  15
  分鐘

  Chef John的烤鯊魚劍魚布魯斯凱塔

  成本 $15, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  美味雞肉醃料

  成本 $10, 保存 $15

• 
  30
  分鐘

  終極豆腐早餐捲餅碗

  成本 $15, 保存 $10

• 
  50
  分鐘

  氣炸鍋調味早餐土豆

  成本 $5, 保存 $10

• 
  15
  分鐘

  辣味馬鈴薯炒蛋

  成本 $5, 保存 $10

• 
  35
  分鐘

  菠菜、香腸和蛋焗烤

  成本 $15, 保存 $20

• 
  20
  分鐘

  米嘎斯香腸

  成本 $10, 保存 $15

• 
  20
  分鐘

  Make-Ahead Air Fryer Breakfast Burritos

  成本 $15, 保存 $40

• 
  20
  分鐘

  烘烤菲達起司蛋

  成本 $8, 保存 $6

• 
  5
  分鐘

  Boursin Omelet

  成本 $3, 保存 $5

• 
  5
  分鐘

  High Protein Scrambled Pancakes

  成本 $5, 保存 $7

• 
  120
  分鐘

  瑞斯花生醬隔夜燕麥

  成本 $3.5, 保存 $4

• 
  30
  分鐘

  早餐墨西哥卷餅砂鍋

  成本 $12, 保存 $10

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  20
  分鐘

  簡單茅屋起司卷餅

  成本 $2.5, 保存 $8

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  20
  分鐘

  炙烤菲力牛排

  成本 $25, 保存 $20