適合健身人士
1
分鐘莓果巧克力蛋白奶昔
成本 $3.5, 保存 $2
5
分鐘芝麻醬油醋拌蘆筍黃瓜番茄沙拉
成本 $6, 保存 $5
45
分鐘空氣炸鍋雞肉條
成本 $12.5, 保存 $8
20
分鐘氣炸萬用芝麻鮭魚晚餐
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘氣炸蜂蜜芥末雞腿
成本 $12.5, 保存 $8
40
分鐘空氣炸鍋爆竹鮭魚塊
成本 $18, 保存 $12
30
分鐘氣炸鍋水牛城雞翅
成本 $7, 保存 $10
35
分鐘檸檬蒜香奶油雞肉串
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘簡單氣炸鍋雞胸肉
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘濕潤香嫩雞翅
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘空氣炸鍋香蒜雞肉藜麥碗
成本 $12, 保存 $8
120
分鐘氣炸鍋羔羊肉排
成本 $30, 保存 $25
5
分鐘優格莓果帕菲
成本 $5, 保存 $7
30
分鐘黃馬鈴薯與紅椒蝦仁炒
成本 $15, 保存 $20
10
分鐘白醬 - 稀
成本 $1.5, 保存 $3
30
分鐘維達利亞洋蔥番茄沙拉配烤鮪魚
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘超級漿果冰沙
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘火雞蔬菜炒
成本 $10, 保存 $5
3
分鐘杯中蔬菜煎蛋
成本 $1.5, 保存 $3
30
分鐘滿滿蔬菜的馬鈴薯泥碗
成本 $8.5, 保存 $12