適合健身人士
40
分鐘醃製金槍魚排
成本 $15, 保存 $10
10
分鐘韓式黃瓜沙拉
成本 $3.5, 保存 $5
45
分鐘韓式黃瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $6
40
分鐘Air-Fried Korean Chicken Wings
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘韓式辣醬氣炸花椰菜小點
成本 $8.5, 保存 $7
5
分鐘Korean Banana Milk
成本 $1.5, 保存 $3.5
15
分鐘空氣炸鍋低碳豬排
成本 $10, 保存 $15
12
分鐘檸檬大蒜氣炸鍋鮭魚
成本 $12, 保存 $10
55
分鐘無骨火雞胸肉在Instant Pot®中的做法
成本 $20, 保存 $15
150
分鐘煙燻豬排
成本 $20, 保存 $10
40
分鐘烤義大利麵瓜
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘Air Fryer Blackened Chicken Breasts
成本 $10, 保存 $12
55
分鐘低溫慢煮蛋餅
成本 $6.5, 保存 $10.5
30
分鐘真空低溫烹調水波蛋
成本 $2, 保存 $5
1,440.25
分鐘The Real Deal Korean Beef Ribs
成本 $25, 保存 $30
15
分鐘爽口夏日七月四日莎莎醬
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘以色列沙拉食譜
成本 $5, 保存 $10
2,880
分鐘自製煙熏鮭魚
成本 $12, 保存 $15
360
分鐘Spicy Beef Jerky
成本 $15, 保存 $20
720
分鐘牛肉或麋鹿肉乾
成本 $15, 保存 $20