易消化
480
分鐘經典隔夜燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
30
分鐘黃瓜番茄湯
成本 $4, 保存 $6
15
分鐘中式蠔油小白菜配蘑菇醬
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Steamed Fish with Ginger
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘Easy Mushroom Barley Soup
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘皮科德加洛醬
成本 $3.5, 保存 $6
15
分鐘薑味蔬菜炒
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘自製辣根
成本 $3.5, 保存 $2
165
分鐘慢燉鍋綠豆、火腿和馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘Instant Pot 黎巴嫩扁豆瑞士甜菜湯
成本 $10, 保存 $15
155
分鐘法式扁豆湯
成本 $15, 保存 $20
250
分鐘黑扁豆蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘純素土耳其紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘素食蘑菇扁豆湯
成本 $8, 保存 $12
65
分鐘摩洛哥扁豆蔬菜湯
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘小扁豆和蕎麥湯
成本 $7.5, 保存 $12
25
分鐘辣味番茄扁豆湯
成本 $6.5, 保存 $10
75
分鐘大麥、小扁豆和蘑菇湯
成本 $12.5, 保存 $10
50
分鐘杏子扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
120
分鐘黎巴嫩檸檬扁豆湯
成本 $10, 保存 $15