易消化
15
分鐘薑味蔬菜炒
成本 $10, 保存 $15
165
分鐘慢燉鍋綠豆、火腿和馬鈴薯
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘香煎抱子甘藍
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘簡單易做的素食生菜包
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘絞火雞生菜捲
成本 $10, 保存 $15
5
分鐘Tuna Lettuce Wraps
成本 $5, 保存 $8
35
分鐘Instant Pot® 扁豆米湯
成本 $12, 保存 $8
250
分鐘黑扁豆蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘咖喱紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
45
分鐘純素土耳其紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘素食蘑菇扁豆湯
成本 $8, 保存 $12
180
分鐘Vegan Butternut Squash and Lentil Stew in the Slow Cooker
成本 $12, 保存 $10
55
分鐘紅扁豆瑞士甜菜湯
成本 $7.5, 保存 $8
35
分鐘Indian Sweet Potato and Lentil Soup
成本 $7.5, 保存 $6
60
分鐘摩洛哥哈里拉（豆湯）
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘純素紅扁豆湯
成本 $7, 保存 $10
70
分鐘匈牙利扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘扁豆羽衣甘藍湯
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘布萊恩的辣味紅扁豆湯
成本 $10, 保存 $20
75
分鐘土耳其紅扁豆新娘湯
成本 $7.5, 保存 $10