易消化
3
分鐘橘子薑味沙拉醬
成本 $4, 保存 $5
10
分鐘拉布尼、扎塔爾和薄荷黃瓜沙拉
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘香脆小蘿蔔雙豆沙拉
成本 $8.5, 保存 $10
280
分鐘烤大比目魚 II
成本 $25, 保存 $20
20
分鐘甜菜根、橙子和蘋果沙拉
成本 $7.5, 保存 $5
25
分鐘法索利葉比扎伊特（敘利亞橄欖油炒綠豆）
成本 $5, 保存 $10
12
分鐘Applesauce Oatmeal Bites for Toddlers
成本 $3, 保存 $5
30
分鐘Easy Energy Bars
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘酪梨吐司（純素）
成本 $4.5, 保存 $5.5
45
分鐘純素蘑菇燉飯
成本 $15, 保存 $10
120
分鐘奶油香濃糙米布丁
成本 $5, 保存 $10
40
分鐘即時鍋®野生米與大麥燉飯
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘烤蔬菜米飯抓飯
成本 $8, 保存 $7
15
分鐘Fonio Pilaf
成本 $8, 保存 $5
20
分鐘Instant Pot® Pilau Rice
成本 $6, 保存 $10
25
分鐘含葡萄乾與蔬菜的米粒炒飯
成本 $5, 保存 $15
50
分鐘電飯煲蔬菜米飯
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘簡單抓飯
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘印度香料米飯
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘印度香米抓飯
成本 $4.5, 保存 $8