易消化
15
分鐘蘘荷味噌湯
成本 $3, 保存 $4
25
分鐘番茄雞絞肉菠菜湯
成本 $8, 保存 $6
10
分鐘鹽水煮毛豆
成本 $2, 保存 $3
15
分鐘黃瓜沙拉
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘紅色高麗菜沙拉
成本 $5, 保存 $3
5
分鐘小黃瓜沙拉
成本 $2, 保存 $3
40
分鐘牛肉蘿蔔湯
成本 $12, 保存 $8
10
分鐘黃瓜與豆腐沙拉
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘高麗菜與洋蔥湯
成本 $3, 保存 $7
30
分鐘蔬菜湯
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘清炒菠菜
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘涼拌黃瓜湯
成本 $5, 保存 $7
40
分鐘蔬菜湯
成本 $7, 保存 $6
20
分鐘雞肉與洋蔥湯
成本 $7, 保存 $4
5
分鐘涼拌豆芽
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘茄子拌菜
成本 $2.5, 保存 $3.5
5
分鐘蒸西蘭花
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘西蘭花炒菜
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘炒西蘭花
成本 $2, 保存 $6
60
分鐘烤地瓜
成本 $2, 保存 $3