低脂肪
60
分鐘氣炸鍋烤馬鈴薯
成本 $4, 保存 $6
3
分鐘微波爐爆米花
成本 $0.5, 保存 $3
25
分鐘高麗菜燃脂湯
成本 $8, 保存 $12
120
分鐘Caldo de Res（墨西哥牛肉湯）
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘Instant Pot 小麥粒
成本 $3.5, 保存 $5
45
分鐘Baked Sweet Potatoes
成本 $4, 保存 $8
5
分鐘新鮮覆盆子醬
成本 $5, 保存 $10
8
分鐘簡單蒜香羽衣甘藍
成本 $3.5, 保存 $4
270
分鐘慢燉鍋烤馬鈴薯
成本 $5.5, 保存 $10
2
分鐘法吉塔醃料
成本 $3.5, 保存 $8
25
分鐘簡單烘烤Tilapia
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘Easy Roasted Broccoli
成本 $3, 保存 $5
10
分鐘味噌湯
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘快速全麥查帕蒂
成本 $2.5, 保存 $6
60
分鐘Green No-Bean Hummus
成本 $6, 保存 $8
15
分鐘地中海烤鱈魚
成本 $12, 保存 $15
10
分鐘如何蒸青花菜
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘黃鰭醬油poke
成本 $20, 保存 $15
240
分鐘慢燉夏威夷雞
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘Lomi Lomi鮭魚
成本 $15, 保存 $10