低脂肪
100
分鐘豐盛的義式蔬菜湯
成本 $12.5, 保存 $15
30
分鐘經典義大利蔬菜濃湯
成本 $12.5, 保存 $15
10
分鐘Te de Canela（肉桂茶）
成本 $0.5, 保存 $2
10
分鐘瓦罐咖啡
成本 $3, 保存 $2
35
分鐘黑豆砂鍋
成本 $10.5, 保存 $8
35
分鐘阿瓜·德·牙買加（冰鎮洛神花茶）
成本 $7.5, 保存 $12
240
分鐘墨西哥草莓水
成本 $8, 保存 $8
10
分鐘Italian Grilled Eggplant
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘烤蘆筍、西葫蘆和番茄
成本 $5.5, 保存 $10
25
分鐘帶蝦的斜管麵
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘西班牙風味菠菜鷹嘴豆(Espinacas con Garbanzos)
成本 $4.5, 保存 $8
20
分鐘Grilled Sweet Potato Wedges
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘希臘酸奶蘸醬
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘地中海風味雞肉
成本 $15, 保存 $25
45
分鐘烘烤即食蔬菜醬
成本 $10, 保存 $25
20
分鐘提前準備的罐裝菠菜沙拉
成本 $10, 保存 $15
255
分鐘慢燉鍋雞肉卡尼塔斯
成本 $15, 保存 $25
15
分鐘Make-Ahead Instant Pot® Cauliflower Rice
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘露營用燕麥粥
成本 $5, 保存 $3
10
分鐘提前製作希臘優格 parfait
成本 $10, 保存 $20