低脂肪
480
分鐘椰絲山核桃隔夜鋼切燕麥
成本 $2.5, 保存 $3
480
分鐘隔夜輕盈花生果醬燕麥
成本 $2.5, 保存 $4
480.5
分鐘隔夜蕎麥燕麥粥
成本 $4, 保存 $6
30
分鐘隔夜菠蘿香蕉燕麥粥
成本 $5, 保存 $10
15
分鐘波特貝羅香蒜醬蛋白煎蛋
成本 $5, 保存 $7
10
分鐘簡單蛋清煎蛋
成本 $4, 保存 $6
5
分鐘Spinach, Tomato, and Feta Egg White Omelette
成本 $3, 保存 $5
15
分鐘無糖添加的燕麥餅乾
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘三成分香蕉燕麥餅乾
成本 $2.5, 保存 $5
5
分鐘Delicious Oat Bran Cereal
成本 $1.5, 保存 $3.5
180
分鐘芒果隔夜燕麥
成本 $3, 保存 $2
480
分鐘杏仁奶隔夜奇亞燕麥
成本 $2, 保存 $3
10
分鐘甜香蕉杏仁燕麥粥
成本 $3, 保存 $6
5
分鐘減脂巧克力香蕉燕麥粥
成本 $1.5, 保存 $3
40
分鐘鋼切燕麥粥
成本 $5, 保存 $10
5
分鐘Strawberries and Cream Oatmeal
成本 $3, 保存 $5
70
分鐘法式可麗餅
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘烤蔬菜拼盤
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘烤山藥
成本 $3, 保存 $5
35
分鐘花椰菜玉米片
成本 $10, 保存 $8