低碳水化合物
35
分鐘氣炸鍋鷹嘴豆球（無麩質）
成本 $6, 保存 $10
25
分鐘法拉費爾煎餅
成本 $12.5, 保存 $10
30
分鐘Sean的鷹嘴豆餅與黃瓜醬
成本 $10, 保存 $15
540
分鐘Ta'ameya (Egyptian Falafel)
成本 $10, 保存 $25
15
分鐘天貝法吉塔
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘烤盤馬哈魚墨西哥烤肉
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘快速簡易烤雞肉法吉塔
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘Chicken Fajita Bowl
成本 $10, 保存 $10
10
分鐘簡易雞肉彩椒法吉塔
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘波洛法士達
成本 $12, 保存 $15
20
分鐘素菜法吉塔
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘烤盤蝦仁法士達
成本 $20, 保存 $10
15
分鐘快速簡易的蝦仁法士達
成本 $15, 保存 $20
15
分鐘氣炸鍋牛腹脅肉法士達
成本 $15.5, 保存 $10
240
分鐘鑄鐵煎鍋雞肉法吉塔
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘烤盤雞肉法希塔
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘純素生酮檸檬脂肪炸彈
成本 $5, 保存 $10
35
分鐘5種成分的生酮純素巧克力杏仁球
成本 $6.5, 保存 $8
20
分鐘紅薯能量球
成本 $5, 保存 $10
10
分鐘高蛋白能量球
成本 $12, 保存 $8