富含鐵質
10
分鐘花生醬豆腐與蔬菜
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘香脆咖哩甘藍
成本 $8.5, 保存 $12
110
分鐘摩洛哥庫斯庫斯天貝串燒
成本 $12, 保存 $10
85
分鐘煙燻素食古巴黑豆湯
成本 $15, 保存 $10
361
分鐘酥脆金槍魚炸丸子
成本 $18.5, 保存 $25
35
分鐘墨西哥豆沙拉
成本 $25, 保存 $15
35
分鐘黑豆釀甜椒
成本 $12, 保存 $8
125
分鐘多汁填餡甜椒
成本 $12, 保存 $8
480
分鐘火腿豌豆湯
成本 $10, 保存 $15
80
分鐘迷迭香豌豆湯
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘Instant Pot®純素扁豆湯
成本 $12, 保存 $8
500
分鐘自製火腿骨高湯豌豆湯
成本 $12, 保存 $15
420
分鐘Snert (Split Pea Soup)
成本 $15, 保存 $25
30
分鐘Pressure Cooker Split Pea Soup
成本 $8, 保存 $20
35
分鐘媽媽的奶油豆湯
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘快速番茄豆湯普羅旺斯風
成本 $8, 保存 $12
25
分鐘番茄白腰豆湯
成本 $8.5, 保存 $12
25
分鐘高蛋白西蘭花切達濃湯
成本 $10, 保存 $8
260
分鐘豐盛火腿骨湯
成本 $12, 保存 $15
76
分鐘墨西哥辣椒迷你漢堡
成本 $15, 保存 $10