高蛋白
45
分鐘泰式菠蘿雞
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘德州-墨西哥風味煎鍋料理
成本 $12, 保存 $15
15
分鐘照燒生菜包
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘Tasty Chicken and Veggie Packets
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘美味漢堡
成本 $6.5, 保存 $10
50
分鐘填滿的青椒
成本 $10, 保存 $5
40
分鐘填餡甜椒
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘Strawberries, White Bean, and Edamame Salad
成本 $8, 保存 $5
30
分鐘雞肉和麵條炒菜
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘Spinach and Meat Cakes
成本 $10, 保存 $5
65
分鐘Spicy Oven-Baked Chicken
成本 $15, 保存 $10
30
分鐘快速肉醬意大利面
成本 $12, 保存 $18
255
分鐘醬油醃製雞肉
成本 $10, 保存 $15
540
分鐘慢燉鍋豬肉燉菜配糙米
成本 $22, 保存 $10
480
分鐘慢燉鍋燉牛肉
成本 $15, 保存 $8
20
分鐘平底鍋煎鯰魚
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘簡單又令人滿足的羽衣甘藍吞拿魚沙拉
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘炒豆腐
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘美味肉餅馬芬
成本 $10, 保存 $5
20
分鐘沙丁魚、黃瓜和番茄三明治
成本 $10, 保存 $15