高蛋白
2
分鐘草莓香蕉蛋白冰沙
成本 $3.5, 保存 $4
30
分鐘馬里蘭蟹湯
成本 $25, 保存 $15
60
分鐘即時鍋煮芸豆（無需浸泡）
成本 $7.5, 保存 $10
155
分鐘火腿骨與綠豌豆湯
成本 $12, 保存 $15
180
分鐘火腿燉豆
成本 $10, 保存 $15
40
分鐘螃蟹大鍋煮
成本 $35, 保存 $20
15
分鐘快速簡易炒麵
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘楓糖鮭魚
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘亞洲風味烤岩魚
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘地中海烤鱈魚
成本 $12, 保存 $15
240
分鐘最棒的烤雞胸
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘Seared Chuck Eye Steak
成本 $15, 保存 $25
25
分鐘地中海烤魚
成本 $20, 保存 $10
10
分鐘Easy Tofu and Watercress Salad
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘黃鰭醬油poke
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘夏威夷雞肉沙拉
成本 $10, 保存 $5
15
分鐘Quick Hawaiian Haystacks
成本 $12, 保存 $8
100
分鐘夏威夷雞肉鳳梨串
成本 $15, 保存 $10
90
分鐘醬油雞
成本 $15, 保存 $30
1,200
分鐘慢燉鍋中的卡盧亞烤豬
成本 $25, 保存 $40