高蛋白
20
分鐘豬肉雲吞湯
成本 $10, 保存 $20
10
分鐘自製雲吞湯
成本 $16, 保存 $8
120
分鐘中式燒烤豬肉（叉燒）
成本 $15, 保存 $25
60
分鐘海鮮醬烤鮭魚
成本 $25, 保存 $30
30
分鐘鋁箔紙包三文魚烘烤
成本 $25, 保存 $15
180
分鐘高溫牛眼圓烤肉
成本 $15, 保存 $25
120
分鐘醃製豬肉烤肉
成本 $20, 保存 $15
240
分鐘Marinated Turkey Breast
成本 $20, 保存 $30
90
分鐘蘇格蘭傳統雞肉韭蔥湯
成本 $15, 保存 $10
360
分鐘慢燉鹿肉烤塊
成本 $20, 保存 $15
190
分鐘加拿大黃豌豆火腿湯
成本 $8.5, 保存 $15
10
分鐘Old Bay-Seasoned Steamed Shrimp
成本 $12, 保存 $8
360
分鐘慢燉鍋雞肉塔可
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘Lemon Garlic Tilapia
成本 $12, 保存 $8
45
分鐘紅酒燉雞
成本 $25, 保存 $30
360
分鐘慢燉鍋豬排
成本 $10.5, 保存 $12
480
分鐘慢燉鍋火雞胸
成本 $25, 保存 $15
15
分鐘葡萄牙風味豬肉配紅甜椒
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘牛肉凱拉根
成本 $15, 保存 $12
25
分鐘辣醬雞肉
成本 $6, 保存 $10