高蛋白

• 
  30
  分鐘

  韋恩斯伯勒美食

  成本 $12.5, 保存 $20.5

• 
  25
  分鐘

  提前準備的紅薯香腸早餐卷餅

  成本 $15, 保存 $20

• 
  20
  分鐘

  Make-Ahead Air Fryer Breakfast Burritos

  成本 $15, 保存 $40

• 
  30
  分鐘

  早餐墨西哥捲餅

  成本 $15, 保存 $35

• 
  20
  分鐘

  薯餅早餐卷餅

  成本 $12, 保存 $8

• 
  10
  分鐘

  Easy Egg Tacos

  成本 $10, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  Bacon and Egg Tacos

  成本 $10, 保存 $8

• 
  30
  分鐘

  西南早餐墨西哥卷餅

  成本 $15, 保存 $25

• 
  10
  分鐘

  簡易墨西哥辣椒炒蛋

  成本 $12.5, 保存 $7

• 
  25
  分鐘

  Freeze-and-Reheat Breakfast Burritos

  成本 $15, 保存 $30

• 
  15
  分鐘

  含馬鈴薯和香腸的早餐墨西哥卷餅

  成本 $10, 保存 $15

• 
  200
  分鐘

  慢燉鍋早餐捲餅

  成本 $25, 保存 $40

• 
  60
  分鐘

  西班牙香腸早餐砂鍋

  成本 $25, 保存 $15

• 
  15
  分鐘

  早餐玉米片

  成本 $18, 保存 $10

• 
  60
  分鐘

  Smoked Salmon Breakfast Casserole

  成本 $20, 保存 $15

• 
  5
  分鐘

  Boursin炒蛋

  成本 $3.5, 保存 $6.5

• 
  540
  分鐘

  Overnight Breakfast Casserole

  成本 $20, 保存 $40

• 
  5
  分鐘

  High Protein Scrambled Pancakes

  成本 $5, 保存 $7

• 
  120
  分鐘

  瑞斯花生醬隔夜燕麥

  成本 $3.5, 保存 $4

• 
  2
  分鐘

  一分鐘早餐墨西哥捲餅

  成本 $2.5, 保存 $3