30 分鐘內完成
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分鐘Quinoa Fried Rice
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘Quinoa and Black Bean Chili
成本 $15, 保存 $25
25
分鐘Quinoa with Chickpeas and Tomatoes
成本 $7.5, 保存 $12.5
20
分鐘芝士西蘭花藜麥
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘藜麥布丁
成本 $5, 保存 $10
25
分鐘檸檬香草藜麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘黑豆、玉米和藜麥沙拉
成本 $7, 保存 $5
25
分鐘大蒜藜麥
成本 $5, 保存 $10
20
分鐘Quinoa with Veggies
成本 $7.5, 保存 $5
25
分鐘一鍋式墨西哥藜麥
成本 $12, 保存 $10
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分鐘辣蜂蜜鮭魚碗
成本 $15, 保存 $10
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分鐘甜辣韓式辣醬雞
成本 $18, 保存 $12
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分鐘氣炸鍋雞腿
成本 $8.5, 保存 $6.5
20
分鐘帕瑪森與萬用調味酥皮扭轉條
成本 $10, 保存 $15
20
分鐘一鍋菠菜蘑菇意大利面
成本 $10, 保存 $15
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分鐘簡單的希臘烤鮭魚和西蘭花烤盤
成本 $25, 保存 $15
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分鐘自製漢堡幫手
成本 $15, 保存 $15
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分鐘花椰菜阿爾弗雷多義大利麵
成本 $8, 保存 $12
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分鐘三步驟山羊奶酪烤沾醬
成本 $5.5, 保存 $7
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分鐘快速簡易免切雞肉野米濃湯
成本 $8, 保存 $12