营养均衡

• 
  40
  分钟

  扁豆米饭配炸洋葱 (Mujadarrah)

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  120
  分钟

  Ash-e-jow（伊朗/波斯大麦汤）

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  15
  分钟

  巴勒拉沙拉

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  酸奶酱意大利面

  成本 $10, 节省 $15

• 
  240
  分钟

  什锦烤鸡肉串

  成本 $15, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  库莎里

  成本 $12, 节省 $8

• 
  90
  分钟

  阿尔及利亚烤鸡 (Poulet Roti a l'Algerienne)

  成本 $15, 节省 $10

• 
  90
  分钟

  Chicken and Sweet Potato Tagine

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  烤鸡配牛油果奶油酱

  成本 $12, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  新年汤

  成本 $10, 节省 $15

• 
  25
  分钟

  藜麦甜椒烩饭

  成本 $10, 节省 $5

• 
  45
  分钟

  Quinoa Vegetable Salad

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  鸡肉配藜麦和蔬菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  温热藜麦沙拉

  成本 $10, 节省 $8

• 
  25
  分钟

  胡萝卜、番茄和菠菜藜麦抓饭

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  香蒜酱藜麦

  成本 $5, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  Quinoa and Vegetable Soup

  成本 $15, 节省 $10

• 
  45
  分钟

  Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  简单美味的藜麦

  成本 $6, 节省 $4

• 
  45
  分钟

  西南风味藜麦沙拉

  成本 $15, 节省 $5