适合提前准备餐食

• 
  30
  分钟

  鲶鱼炖饭

  成本 $12, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  胡萝卜番茄通心粉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  胡萝卜葡萄干沙拉

  成本 $2.5, 节省 $7

• 
  120
  分钟

  加勒比粉红豆

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  卷心菜炒菜

  成本 $4, 节省 $6

• 
  30
  分钟

  卷心菜卷砂锅

  成本 $10, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  南瓜黑豆

  成本 $6.5, 节省 $10

• 
  70
  分钟

  南瓜意面焗烤

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  粗麦粉、蔬菜和鹰嘴豆沙拉

  成本 $8, 节省 $12

• 
  270
  分钟

  粗麦粉鹰嘴豆沙拉

  成本 $5.5, 节省 $6

• 
  45
  分钟

  抱子甘蓝、蔓越莓和粗麦粉沙拉

  成本 $7.5, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  布伦瑞克炖菜

  成本 $10.5, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  香煎鸡肉蔬菜配糙米

  成本 $10, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  糙米塔布勒沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  糙米烩饭

  成本 $4.5, 节省 $3

• 
  105
  分钟

  野马豆

  成本 $12, 节省 $8

• 
  120
  分钟

  西兰花沙拉

  成本 $10.5, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  西兰花煎蛋

  成本 $10, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  早餐巴菲

  成本 $8.0, 节省 $5.0

• 
  30
  分钟

  早餐莎莎酱卷饼

  成本 $8, 节省 $10