适合提前准备餐食

• 
  45
  分钟

  鸡肉炖菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  70
  分钟

  免揉英式松饼面包

  成本 $5.5, 节省 $8

• 
  75
  分钟

  自制英式松饼

  成本 $4, 节省 $16

• 
  720
  分钟

  酸面团英式松饼

  成本 $5, 节省 $10

• 
  120
  分钟

  巧克力豆饼干蛋白能量球

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  No-Bake Cranberry-Pecan Energy Balls

  成本 $6.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  巧克力蔓越莓能量棒

  成本 $7, 节省 $5

• 
  180
  分钟

  乳清蛋白能量棒

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  花生酱能量球

  成本 $5, 节省 $7

• 
  60
  分钟

  西葫芦巧克力燕麦球

  成本 $7, 节省 $5

• 
  105
  分钟

  Sesame Date Rolls

  成本 $7.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  花生酱蛋白球

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  5种成分的生酮和纯素巧克力杏仁球

  成本 $6.5, 节省 $8

• 
  70
  分钟

  花生酱能量球

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  香草蛋白粉能量球

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  红薯能量球

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  免烤能量球

  成本 $5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  巧克力花生酱能量球

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  燕麦杏仁酱能量球

  成本 $8.5, 节省 $7

• 
  60
  分钟

  希腊酸奶花生酱小食

  成本 $4, 节省 $8