食材灵活

• 
  20
  分钟

  菲律宾馄饨汤

  成本 $25, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  猪肉虾仁炒面

  成本 $15, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  烤鸡调料

  成本 $3.5, 节省 $7

• 
  5
  分钟

  辣椒粉

  成本 $1, 节省 $2

• 
  5
  分钟

  自制调味盐

  成本 $2, 节省 $3

• 
  3
  分钟

  自制家禽调味料

  成本 $2.5, 节省 $3

• 
  20
  分钟

  生泰式炒河粉

  成本 $10, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  泰式炒河粉

  成本 $12.5, 节省 $15

• 
  480
  分钟

  椰香隔夜燕麦配蛋白粉

  成本 $5, 节省 $3

• 
  480
  分钟

  蓝莓花生酱高蛋白隔夜燕麦

  成本 $5.5, 节省 $6

• 
  480
  分钟

  Blueberry-Cinnamon Overnight Oats with Greek Yogurt

  成本 $5, 节省 $10

• 
  800
  分钟

  含奇亚籽与水果的纯素隔夜燕麦

  成本 $5.5, 节省 $10

• 
  240
  分钟

  隔夜燕麦配草莓和希腊酸奶

  成本 $5, 节省 $10

• 
  480
  分钟

  Quaker® Banana Bread Overnight Oats

  成本 $6.5, 节省 $15

• 
  480
  分钟

  隔夜轻盈花生果酱燕麦

  成本 $2.5, 节省 $4

• 
  30
  分钟

  隔夜菠萝香蕉燕麦粥

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  培根芝士汉堡煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Asparagus Omelette

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  苹果风味煎蛋卷

  成本 $7, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  鸡肉蛋饼

  成本 $6.5, 节省 $8.5