低热量

• 
  5
  分钟

  凉拌豆芽

  成本 $3, 节省 $8

• 
  15
  分钟

  嫩豆腐汤

  成本 $4, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  黄瓜洋葱沙拉

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  黄瓜冷汤

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  凉拌黄瓜

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  牛油果吐司

  成本 $2.5, 节省 $3

• 
  8
  分钟

  黄瓜条配酸奶蘸酱

  成本 $3, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  黄瓜沙拉

  成本 $2, 节省 $4

• 
  13
  分钟

  罗勒青酱冷意面沙拉

  成本 $6, 节省 $12

• 
  14
  分钟

  罗勒青酱意大利面

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  甘蓝与盐昆布拌菜

  成本 $3, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  黄瓜鸡蛋沙拉

  成本 $2.5, 节省 $2

• 
  15
  分钟

  烤茄子沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  高蛋白低碳水的炒蛋配菠菜蘑菇面包

  成本 $7, 节省 $6

• 
  15
  分钟

  低碳高蛋白豆腐沙拉

  成本 $6.5, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  菠菜豆腐低碳水煎蛋

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  豆腐土豆炖菜

  成本 $6, 节省 $10

• 
  20
  分钟

  豆腐土豆煎

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  泰式炒猪肉面

  成本 $15, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  蓝莓奇亚籽酸奶碗

  成本 $8, 节省 $5