高蛋白

• 
  35
  分钟

  辣味扁豆汤

  成本 $6.5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Adas bil Hamod（黎巴嫩柠檬扁豆汤）

  成本 $7.5, 节省 $12

• 
  105
  分钟

  摩洛哥扁豆汤

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  65
  分钟

  约翰大厨的黑扁豆汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  60
  分钟

  Instant Pot 小扁豆火腿汤

  成本 $12, 节省 $8

• 
  660
  分钟

  Slow Cooker Lentil and Ham Soup

  成本 $10, 节省 $15

• 
  185
  分钟

  扁豆香肠汤

  成本 $15, 节省 $25

• 
  10
  分钟

  Lemon Pepper Pasta Seafood

  成本 $12, 节省 $8

• 
  35
  分钟

  蛋香蔬菜烘焙

  成本 $6, 节省 $10

• 
  25
  分钟

  正宗新奥尔良风味烧烤虾

  成本 $35, 节省 $20

• 
  10
  分钟

  Chef John的鲑鱼饼

  成本 $8, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Lemon Pepper Cod

  成本 $15, 节省 $10

• 
  50
  分钟

  约翰厨师的鲑鱼面包

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  柠檬蒸鱼

  成本 $15, 节省 $20

• 
  105
  分钟

  含牛肉和香肠的西葫芦千层面

  成本 $20, 节省 $25

• 
  35
  分钟

  Instant Pot Lasagna

  成本 $15, 节省 $25

• 
  45
  分钟

  Cheesy Vegetable Lasagna

  成本 $25, 节省 $15

• 
  120
  分钟

  Vegan Lasagna I

  成本 $15, 节省 $25

• 
  60
  分钟

  Lasagna Alfredo Roll Ups

  成本 $15, 节省 $20

• 
  90
  分钟

  鸡肉菠菜阿尔弗雷多千层意面

  成本 $30, 节省 $20