高纤维

• 
  30
  分钟

  Basic Shiraae (Japanese Tofu Salad)

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Spinach and Soboro Natto

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Chinese-style Lettuce and Tuna Salad

  成本 $5, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Grilled Chicken and Vegetable Salad

  成本 $10, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  Cabbage and Shirasu Salt Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Soy Milk Clam Chowder

  成本 $10, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  Clam and Chinese Cabbage Simmered Dish

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Octopus and Chickpea Dressing Salad

  成本 $8, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  Squid and Okra Natto Mix

  成本 $5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Stir-fried Pea Shoots with Sakura Shrimp

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Iwashi Can and Cabbage Sesame Nori Roll

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Simmered Tomato Dish with Mackerel and Root Vegetables

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Saba Canned Miso and Bean Sprout Salad

  成本 $5, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Easy Fresh Spring Rolls with Cut Vegetables

  成本 $8, 节省 $7

• 
  15
  分钟

  Salted Kombu Tomato Tofu

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  Tofu Peperoncino

  成本 $5, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Hijiki and Tofu Stir-Fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Pork and Pumpkin Curry Soy Milk Soup

  成本 $8, 节省 $12

• 
  10
  分钟

  Cabbage and Soybean Consommé Soup

  成本 $5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  Salted Carrot and Hijiki Tuna Mayo Salad

  成本 $5, 节省 $10