ต่ำไขมัน
45
นาทีQuinoa and Vegetable Soup
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีควินัวแสนอร่อยแบบง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
60
นาทีสลัดควินัวและเอดามาเม้ง่าย
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
20
นาทีสลัดควินัวลูกเกดและผักชี
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $12
40
นาทีควินัวสไตล์สเปน
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีQuinoa and Black Bean Chili
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
50
นาทีพริกหยวกยัดไส้ควินัว
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
25
นาทีQuinoa with Chickpeas and Tomatoes
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12.5
25
นาทีควินัวปรุงรสด้วยมะนาวและสมุนไพร
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
35
นาทีควินัวสไตล์เอเชีย
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $7.5
35
นาทีควินัวผัก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $5
15
นาทีสลัดคะน้า ควินัว และอะโวคาโด กับน้ำสลัดมะนาวมัสตาร์ด
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $5
20
นาทีสลัดอะโวคาโด ข้าวโพด และควินัว
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
25
นาทีควินัวกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีQuinoa with Veggies
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
20
นาทีซุปไก่และข้าวป่าแบบไม่ต้องหั่นง่ายและรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
40
นาทีคีชปลาแซลมอนและ Swiss chard
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
25
นาทีเครซาดิลลาแบบมังสวิรัติ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
20
นาทีเครเชดิญ่าปลาทูน่าดำแห้งพร้อมถั่วดำ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
45
นาทีQuesadillas ถั่วดำสไตล์วีแกน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8