Alto teor de fibras

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  15
  Min

  Pão a vapor de aveia e ovo

  Custo $3, economizar $5

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  10
  Min

  Café da manhã japonês com mingau de aveia e ovo

  Custo $3, economizar $5

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  15
  Min

  Sopa de tofu cozido com vegetais

  Custo $4, economizar $5

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  15
  Min

  Salada Rápida de Feijão e Espinafre

  Custo $5, economizar $10

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  15
  Min

  Omelete Vegetariana com Muitos Legumes

  Custo $2.5, economizar $5

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  20
  Min

  Sopa de ovo e espinafre

  Custo $6, economizar $4

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  20
  Min

  Salada de Legumes Grelhados

  Custo $4, economizar $8

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  25
  Min

  Tigela Simples de Arroz Integral e Legumes Cozidos no Vapor

  Custo $6, economizar $4

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  30
  Min

  Sopa saudável de lentilhas e espinafre

  Custo $8, economizar $5

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  40
  Min

  Sopa Picante de Lentilhas

  Custo $8, economizar $6

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  30
  Min

  Salada de frango grelhado com quinoa

  Custo $12.5, economizar $8

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  10
  Min

  Tigela de proteína com atum e abacate

  Custo $8, economizar $6

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  15
  Min

  Salada Saudável de Peito de Frango e Brócolis

  Custo $6, economizar $5

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  15
  Min

  Frango Teriyaki Picante Salteado

  Custo $8, economizar $10

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  20
  Min

  Sopa de missô picante

  Custo $5.5, economizar $7.5

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  10
  Min

  Salteado de Brotos de Feijão e Tofu

  Custo $5, economizar $8

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  5
  Min

  Tigela de Iogurte com Aveia e Frutas

  Custo $3.5, economizar $4

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  10
  Min

  Oniguiri de arroz integral e vegetais

  Custo $3, economizar $2

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  20
  Min

  Prato Saudável com Legumes Grelhados e Tofu

  Custo $6, economizar $4

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  15
  Min

  Refogado simples de vegetais ao estilo japonês

  Custo $5, economizar $10