バランスの良い料理
40
分焦がし玉ねぎとレンズ豆のライス (ムジャッダラ)
コスト $5.5, 節約する $10
120
分アシュエジョウ（イラン/ペルシャ風大麦スープ）
コスト $8.5, 節約する $12
15
分バレラサラダ
コスト $12, 節約する $8
30
分ヨーグルトソースのパスタ
コスト $10, 節約する $15
240
分シシュタク グリルチキン
コスト $15, 節約する $10
60
分コシャリ
コスト $12, 節約する $8
90
分プーレ・ロティ・ア・ラルジェリエンヌ（アルジェリア風ローストチキン）
コスト $15, 節約する $10
90
分Chicken and Sweet Potato Tagine
コスト $10, 節約する $15
30
分ブラックエンドチキンとアボカドクリームソース
コスト $12, 節約する $10
50
分ニューイヤースープ
コスト $10, 節約する $15
25
分キヌアとピーマンの炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
45
分Quinoa Vegetable Salad
コスト $10, 節約する $15
30
分野菜入りクインoaと鶏肉
コスト $15, 節約する $10
20
分温かいクインアイスサラダ
コスト $10, 節約する $8
25
分にんじん、トマト、スピナッチのクイノアピラフ
コスト $8, 節約する $12
20
分ペスト クインoa
コスト $5, 節約する $10
45
分Quinoa and Vegetable Soup
コスト $15, 節約する $10
45
分Spinach, Tomato, and Feta Quinoa Salad
コスト $12, 節約する $8
30
分シンプルで美味しいキヌア
コスト $6, 節約する $4
45
分サウスウェスタン キヌアサラダ
コスト $15, 節約する $5