ダイエット向け
10
分アボカドのカプレーゼサラダ
コスト $8, 節約する $7
20
分タソーズ風豆腐
コスト $10, 節約する $15
10
分ピーナッツソースの豆腐と野菜
コスト $12, 節約する $8
6
分素晴らしいシンプルなタイ風豆腐
コスト $6.5, 節約する $8
15
分野菜と豆腐の炒め物
コスト $10, 節約する $15
17
分オーブン焼き豆腐スライス
コスト $5, 節約する $10
5
分和風豆腐サラダ
コスト $8, 節約する $10
10
分スリラチャソースの豆腐焼き串
コスト $6.5, 節約する $8
50
分ブロッコリーと豆腐のキッシュ
コスト $10.5, 節約する $15
15
分コリアンダーライムグリル豆腐
コスト $6.5, 節約する $7.5
25
分シンプルなフライパンで焼いた豆腐
コスト $3.5, 節約する $5
15
分イエロースカッシュと豆腐の炒め物
コスト $8.5, 節約する $5
15
分ピーナッツソースの豆腐炒め（ビーガン）
コスト $15, 節約する $12
45
分完璧なグリル豆腐
コスト $10, 節約する $15
20
分Chef John's Miso Soup
コスト $10, 節約する $5
20
分グリルしたココナッツカレー豆腐の串焼き
コスト $7.5, 節約する $10
25
分Air Fryer Tofu Milanesa
コスト $4.5, 節約する $8
8
分テックスメックスビーフボウルとアボカドコリアンダードレッシング
コスト $15, 節約する $10
35
分メキシカン・ブラックビーン＆ターキーラップ
コスト $12, 節約する $8
35
分メキシカン ラザニア ライト
コスト $12, 節約する $8