ダイエット向け
5
分トマトとわかめの春雨サラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分コンニャクと鶏肉のコチュジャン炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分しらたきチャーハン
コスト $5, 節約する $10
1
分冷凍コンニャクと挽き肉のそぼろ
コスト $5, 節約する $10
10
分明太子バター醤油しらたき
コスト $5, 節約する $10
15
分大根とこんにゃくの煮物
コスト $5, 節約する $10
15
分ネギ塩こんにゃく焼きそば
コスト $5, 節約する $10
10
分雷こんにゃく
コスト $3, 節約する $5
10
分コンニャクナポリタン
コスト $5, 節約する $10
30
分冷凍こんにゃくキーマカレー
コスト $10, 節約する $5
15
分糸こんにゃくの焼きそば
コスト $5, 節約する $10
15
分ホウレン草とワカメのスープ
コスト $5, 節約する $10
5
分トマトとわかめのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分もやしとわかめの中華スープ
コスト $2.5, 節約する $5
30
分梅ドレッシングのわかめとキュウリ
コスト $5, 節約する $10
15
分甘辛い醤油で煮込んだメカジキとズッキーニ
コスト $12, 節約する $8
15
分タラと生姜の豆腐スープ
コスト $8, 節約する $5
180
分ヨーグルトカレー風味のタラ焼き
コスト $8, 節約する $12
30
分鶏肉と菊の葉入り蒸し餃子
コスト $5, 節約する $10
20
分れんこん団子の澄まし汁
コスト $5, 節約する $10