消化器に優しい料理

• 
  5
  分

  しいたけともやしのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅とシソソースのオクラ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  オクラと湯葉のおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  生姜を使った菊花とえのき茸の煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ニラとベーコンのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ピュアシュートと赤パプリカの炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  もやしとタケノコのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  大根おろしとポン酢和えの牛タン

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  塩昆布トマトそうめん

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  大根と卵の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  トマトとしその梅サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ツナわさびキュウリサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  茗荷とエノキの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ごまポンズドレッシングと豆腐とトマト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  香ばしい辛い豆腐鍋

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  わさび菜と豆腐のドレッシング

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  大根と絹ごし豆腐の煮込み

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  レタスと混合豆のごま酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ミズナと豆のフレンチサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツと大豆のマスタードマリネ

  コスト $5, 節約する $10