消化器に優しい料理
20
分中華風お粥
コスト $3.5, 節約する $5
15
分豆腐スクランブル
コスト $4, 節約する $6
10
分蒸し卵（ケランチム）
コスト $2.5, 節約する $6.5
20
分焼きブロッコリーとガーリックオイル
コスト $6.5, 節約する $4.5
10
分レモン風味の蒸しブロッコリー
コスト $3, 節約する $7
15
分トマトと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
25
分魚の塩焼きと焼きナス
コスト $10, 節約する $9
10
分温かいベーコンドレッシングをかけたラカンタスカレサラダ
コスト $12, 節約する $8
10
分シナモン・カレー風ツナサラダ
コスト $6, 節約する $10
10
分マヨネーズなしの簡単ツナサラダ
コスト $8, 節約する $12
60
分マヨネーズなしのツナサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分アボカドツナサラダ
コスト $8, 節約する $12
75
分冷たいマカロニとツナのサラダ
コスト $15, 節約する $10
15
分タイ風スパイシーツナレタスラップ
コスト $12, 節約する $8
15
分バージニアのツナサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナとひよこ豆のサラダ
コスト $8, 節約する $5.5
15
分南部風リンゴツナサラダ
コスト $8, 節約する $12
10
分スパイシーツナサラダ
コスト $10, 節約する $8
15
分メキシコ風スープ用の焼きコーントルティーヤストリップ
コスト $2, 節約する $3.5
400
分トルテリーニ・プリモヴェーラ
コスト $15, 節約する $10