消化器に優しい料理

• 
  10
  分

  しいたけと卵のコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  レンコンとしめじのごま味噌炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ニラとエノキ茸のごまポン酢サラダ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  20
  分

  玉ねぎとエノキ茸の炒めスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しいたけと塩昆布の炒め物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニンジンとホウレン草のごまサラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  ほうれん草ともやしの梅ナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  もやしのマヨポンサラダ

  コスト $3, 節約する $7

• 
  200
  分

  長芋のわさび漬け

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  切り干し大根とにんじんのツナサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  わさび醤油で食べるながいもとアボカド

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  小松菜とごま風味の豆腐サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  かぼちゃとひじきのごまあえサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  甘酢キュウリと干し大根のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  味噌バター炒めグリーンビーンズ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  塩ドレッシング和えトマト

  コスト $3, 節約する $5

• 
  60
  分

  キュウリとシソの塩昆布サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ゆずコショウ和えのオクラとトマト

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  マヨネーズとポン酢ドレッシングのキュウリ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ごまと醤油で作るキュウリのナムル

  コスト $5, 節約する $10