初心者向け
30
分ハーブ香るグリル鯖マリネ
コスト $15, 節約する $10
30
分小松菜とサバの春巻き
コスト $8, 節約する $5
10
分サバ味噌そぼろ丼
コスト $5, 節約する $10
60
分さばみそ炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
10
分みそ煮サバ缶ともやしのサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分トマトソースで煮込んだ鰯
コスト $8, 節約する $12
10
分サバ味噌チャーハン
コスト $5, 節約する $10
10
分みそ鯖とだいこんの煮込み
コスト $5, 節約する $10
30
分竜田揚げ鯖
コスト $10, 節約する $15
10
分みそチーズ焼きサバとじゃがいも
コスト $5, 節約する $10
30
分サバのごまたつた（鯖の黒ごま竜田揚げ）
コスト $10, 節約する $8
30
分塩鯖の竜田揚げ
コスト $5, 節約する $10
30
分マカレルとトマトのオーブン焼き
コスト $12, 節約する $8
10
分サバマヨポケットサンド
コスト $5, 節約する $7
15
分サーモンとジャガイモのバターソース炒め
コスト $10, 節約する $15
30
分サーモンとジャガイモのバター炒め
コスト $10, 節約する $5
10
分鮭と大葉のおにぎり
コスト $5, 節約する $10
30
分サーモンとズッキーニのクリームシチュー
コスト $12, 節約する $8
30
分サーモンポテトフライ
コスト $10, 節約する $15
15
分酒蒸し辛み鮭とエンドウ豆の芽
コスト $8, 節約する $12