鉄分が豊富
30
分豚肉のミルク煮
コスト $7, 節約する $10
15
分ほうれん草のナムル
コスト $2.5, 節約する $4
10
分ほうれん草の炒め物
コスト $3, 節約する $5
30
分ヨーグルトと野菜のパスタ
コスト $5, 節約する $10
45
分玉ねぎを添えた肉餃子
コスト $15, 節約する $10
40
分クリーミーマッシュポテトとグリルステーキ
コスト $25, 節約する $20
30
分牛肉と野菜のスープ
コスト $10.5, 節約する $7
40
分豚肉と野菜の煮物
コスト $15, 節約する $10
20
分ポテトトマトサラダ
コスト $6, 節約する $5
20
分野菜と蒸しタラ
コスト $18, 節約する $12
40
分豆腐とエビのヘルシー鍋
コスト $15, 節約する $10
45
分鴨のグリル
コスト $20, 節約する $10
40
分大根と牛肉のスープ
コスト $15, 節約する $8
45
分韓国風ポテトとチキンスープ
コスト $10, 節約する $7
20
分鶏肉とトマトのスープ
コスト $10, 節約する $5
30
分ミートボール野菜スープ
コスト $12, 節約する $7
40
分牛肉ミートボールとチアシードご飯
コスト $18, 節約する $12
30
分ビーフチャーハン
コスト $15, 節約する $10
25
分魚の塩焼きと焼きナス
コスト $10, 節約する $9
60
分驚くほど美味しくて健康的なツナサラダ
コスト $4, 節約する $6