高タンパク質
2,880
分スーヴィード コーンビーフ
コスト $35, 節約する $40
12
分コーンビーフハッシュ アレパ
コスト $12, 節約する $8
65
分ブラックアイドピース入りコーンブレッド
コスト $12, 節約する $10
45
分コスコ風チキンベイク
コスト $15, 節約する $20
40
分Copycat Chipotle Chicken
コスト $12, 節約する $8
10
分Pickle Brine Chicken
コスト $10, 節約する $15
15
分スペシャルチャーハン
コスト $5, 節約する $10
10
分酔っぱらいムール貝
コスト $15, 節約する $10
70
分Grilled Fish Steaks
コスト $10, 節約する $12
20
分スパイシーツナライスボウル
コスト $8, 節約する $5.5
15
分ブラックドチキン
コスト $5, 節約する $10
10
分スパイシーなタイ風バジルチキン（パドクラパオガイ）
コスト $12, 節約する $10
40
分東南アジア風チキンライス
コスト $12, 節約する $15
40
分簡単な地中海風鶏むね肉のオーブン焼き
コスト $8, 節約する $10
10
分エビとスピナッチのソテー
コスト $10, 節約する $5
20
分チキン、アスパラガス、マッシュルームのスキレット
コスト $10, 節約する $15
20
分一口サイズのサーモンティッカ
コスト $8.5, 節約する $12.5
10
分シンプルなレモンハーブチキン
コスト $7.5, 節約する $12.5
20
分Miso-Glazed Black Cod
コスト $15, 節約する $25
10
分フライパンで焼いた赤スズキ
コスト $15, 節約する $20