高タンパク質
240
分甘くてスパイシーな鹿肉ジャーキー
コスト $10, 節約する $15
360
分ディアジャーキー
コスト $15, 節約する $20
10
分コテージチーズのムース
コスト $6, 節約する $10
30
分私のジャンバラヤ
コスト $18, 節約する $12
560
分シュリンプジャンバラヤ
コスト $20, 節約する $30
20
分簡単ジャンバラヤ
コスト $12, 節約する $10
190
分New Orleans Jambalaya
コスト $150, 節約する $75
25
分インスタントポット ケイジャンジャンバラヤ
コスト $15, 節約する $10
35
分ワンポットケトジャンバラヤ（カリフラワーライス入り）
コスト $15, 節約する $10
30
分クインoaジャンバラヤ
コスト $12, 節約する $8
25
分インスタントポットで作るエビと鶏肉のジャンバラヤ
コスト $25, 節約する $30
30
分ローカーボジャンバラヤ
コスト $20, 節約する $15
70
分エビ、ソーセージ、魚のジャムバラヤ
コスト $25, 節約する $30
40
分ババのジャンバラヤ
コスト $25, 節約する $15
30
分エビとスモークソーセージのジャンバラヤ
コスト $20, 節約する $15
60
分ジョンシェフのソーセージ＆エビのジャンバラヤ
コスト $15, 節約する $20
45
分Chicken and Sausage Jambalaya
コスト $15, 節約する $25
40
分グリルで焼いたキジのポッパー
コスト $20, 節約する $15
12
分エアフライド ハラペーニョポッパー
コスト $12, 節約する $8
40
分Polpette (Italian Meatballs)
コスト $20, 節約する $15