高タンパク質
30
分ビダリアたまねぎとトマトのサラダ マグロのグリル添え
コスト $15, 節約する $10
3
分マグカップで作るベジタブルオムレツ
コスト $1.5, 節約する $3
20
分ベジヌードル
コスト $7, 節約する $8
40
分Vegetable Soup with Chicken
コスト $12, 節約する $8
25
分トスカーナ風じゃがいもフライパン
コスト $15, 節約する $10
12
分ターキーパティ
コスト $12, 節約する $8
30
分ターキーバーガー
コスト $8, 節約する $6
15
分ツナベジピクニックサンドイッチ
コスト $10, 節約する $15
10
分グリーンチリ入りツナスライダー
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナサラダとブドウ
コスト $7.5, 節約する $10
30
分ツナパスタキャセロール
コスト $10, 節約する $20
10
分ツナパスタ
コスト $8.5, 節約する $12
15
分ツナアップルサラダサンドイッチ
コスト $6, 節約する $9
5
分トロピカルオーバーナイトオートミール
コスト $5, 節約する $10
35
分ブロッコリーと豆腐
コスト $8, 節約する $7
30
分テックスメックススキレット
コスト $12, 節約する $15
30
分テイストバーガー
コスト $6.5, 節約する $10
20
分タコサラダ II
コスト $10, 節約する $8
60
分卵添えさつまいもハッシュ
コスト $10.5, 節約する $15
15
分サーフアップ タコス
コスト $10, 節約する $15