高食物繊維
20
分豆腐とほうれん草のスープ
コスト $8, 節約する $6
15
分きゅうりと納豆のサラダボウル
コスト $6, 節約する $5
15
分甘くてスパイシーなチアプディング
コスト $3.5, 節約する $5
15
分湯葉とキャベツの炒め物
コスト $5, 節約する $6
20
分ピリ辛甘口野菜オムレツ
コスト $8, 節約する $7
25
分ピリ辛エビと野菜の炒め物
コスト $15, 節約する $10
20
分スパイシーチキンサラダ
コスト $12, 節約する $8
15
分ズッキーニとエノキダケの豆腐炒め
コスト $8.5, 節約する $4.5
15
分サーモンと卵の野菜炒め丼
コスト $7, 節約する $10
15
分鶏むね肉ときゅうりのヘルシー炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
15
分豆腐の野菜炒め
コスト $4, 節約する $5
10
分玉ねぎとニンジン炒め
コスト $1.5, 節約する $3
15
分トマトとアボカドのサラダ
コスト $7, 節約する $10
15
分ヴィーガンさつまいもサラダ
コスト $7, 節約する $5
15
分ポテトサラダ
コスト $4, 節約する $2
15
分辛い豆腐スクランブル
コスト $5, 節約する $8
10
分ツナとアボカドのサラダ
コスト $5, 節約する $6
20
分鶏むね肉とブロッコリーの蒸し料理
コスト $8, 節約する $7
15
分豆腐と野菜のサラダ
コスト $8, 節約する $6
25
分スピナッチとカリフラワーのオムレツ
コスト $7, 節約する $6